Foodie stories, blogs over eten en alles daar omheen. Blogs? Jazeker, naast recepten delen vind ik het ook leuk om te bloggen. Ik blog graag over mijn visie op eten, het dagelijks leven, recensies van kook- en levensstijl boeken en nog veel meer. Lees daarom snel verder.
Hoeveel eiwitten eet jij vandaag?
In de wereld van voeding en gewichtsvelies staan eiwitten vaak in de schijnwerpers. In deze blog ga ik dieper in op de achtergrond en voordelen van eiwitten in een gezonde levensstijl met als doel je ideale gewicht te behalen.
One Size Fits all: Gezonde Levensstijl BMI, dieet X, dieet Y, maar wat past bij mij? En waarmee val ik niet alleen af, maar blijft dat gewicht er ook af? In deze blog help ik jou op weg naar een gezonde levensstijl. Wees niet bang, want soms zijn kleine veranderingen al voldoende.
Bewuste Keuzes Maken In een wereld vol verleidingen die je al schreeuwend tegemoet komen, is het soms moeilijk om bewuste keuzes te maken. In deze blog ga ik kort in op de noodzaak en de oorzaak daarvan. Maar ik geef vooral een aantal tips die iedereen kan toepassen.
Zet jij wel genoeg stappen? Beweging, we weten allemaal dat het belangrijk is. Je doet je best, maar met een kantoorbaan is het niet altijd even makkelijk om dagelijks 10.000 stappen te halen. En daarom deel ik graag mijn ervaring met jullie zodat ook jij jouw doel kan bereiken.
Vers voor bij de barbecue Hou jij ook zo van barbecueën? In deze blog deel ik heerlijke en makkelijke recepten voor barbecue salades met voornamelijk verse ingrediënten uit onze eigen moestuin.